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Volcano
Volcano en Sushi Shop (Canada) tiene 650 kcal por ración declarada, con 31.0 g de proteína y 32.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 650 kcal | 175 |
| Proteínas | 31.0 g | 8.3 |
| Hidratos de carbono | 56.0 g | 15.1 |
| de las cuales azúcares | 1.0 g | 0.3 |
| Grasa | 32.0 g | 8.6 |
| de las cuales saturadas | 3.0 g | 0.8 |
| Fibra | 3.0 g | 0.8 |
| Sal | 0.93 g | 0.25 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 115 minutos de marcha rápida o 60 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 33% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 15% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-18
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