TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-kinoko-chizi
Ролл Киноко Чизи
Ролл Киноко Чизи (СушиВесла (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 182 kcal, 4.8 g proteiinia ja 4.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 182 kcal | 182 |
| Proteiini | 4.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 30.7 g | 30.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.4 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: СушиВесла (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сет Креветка Мини
182 kcal annosta kohti
Ролл Краб
183 kcal annosta kohti
Донбури с Креветкой Темпура под Соусом Унаги
183 kcal annosta kohti
Ролл Юмико
184 kcal annosta kohti
Ролл Огурец
179 kcal annosta kohti
Ролл Креветка
179 kcal annosta kohti
Kaikki СушиВесла (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.