TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vok-tom-yam
Вок Том Ям
Вок Том Ям в СушиВесла (RU) содержит 153 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 8.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 153 kcal | 153 |
| Белки | 2.8 g | 2.8 |
| Углеводы | 16.7 g | 16.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.4 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность СушиВесла (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Запечённый Ролл Самурай
153 ккал на порцию
Запечённый Ролл Сансет
153 ккал на порцию
Запечённый Ролл Крабс
152 ккал на порцию
Запечённый Ролл Фудзи
154 ккал на порцию
Рис Чикен Терияки
155 ккал на порцию
Соус Унаги
157 ккал на порцию
Все позиции СушиВесла (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.