TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Картофель Фри
Картофель Фри в Светофор (RU) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 2.5 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 120 |
| Белки | 2.5 g | 2.5 |
| Углеводы | 20.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Светофор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сливки 10%
120 ккал на порцию
Фунчоза по-Корейски
120 ккал на порцию
Морепродукты
119 ккал на порцию
Холодец Домашний
118 ккал на порцию
Фруктовый Лед
125 ккал на порцию
Соломка из Вяленой Рыбы
115 ккал на порцию
Все позиции Светофор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.