TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr-plavlenyy
Sulatatud juust
Sulatatud juust (Светофор (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 231 kcal, 3.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 231 kcal | 231 |
| Valgud | 3.0 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 23.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Светофор (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Холодец Дачный
232 kcal portsjoni kohta
Цукаты Ананаса
230 kcal portsjoni kohta
Медальоны из Форели Свежемороженые
229 kcal portsjoni kohta
Kanalihahakkliha
234 kcal portsjoni kohta
Doktori vorst
228 kcal portsjoni kohta
Курага
227 kcal portsjoni kohta
Kõik Светофор (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.