TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhok-s-kivi
Творожок с Киви
Творожок с Киви no Светофор (RU) tem 195 kcal por porção declarada, com 16.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Proteínas | 16.0 g | 16.0 |
| Hidratos de carbono | 3.0 g | 3.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.0 g | 9.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Светофор (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Massa de Requeijão Fresco com Damascos Secos
195 kcal por porção
Творожок с Персиком и Маракуйей
195 kcal por porção
Сосиски из Мяса Индейки
196 kcal por porção
Крем Нежный Сливочный
198 kcal por porção
Пастила Фруктовая Натуральная
192 kcal por porção
Рулет Куриный Классический
191 kcal por porção
Todos os itens de Светофор (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.