TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-batonchiki-v-glazuri
Зефир Батончики в Глазури
Зефир Батончики в Глазури в Светофор (RU) содержит 353 ккал на заявленную порцию, 2.5 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 353 kcal | 353 |
| Белки | 2.5 g | 2.5 |
| Углеводы | 67.8 g | 67.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.5 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Светофор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сыр Мраморный
354 ккал на порцию
Шоколадные Шарики
350 ккал на порцию
Орех Свиной
350 ккал на порцию
Печенье Нежность
350 ккал на порцию
Кисель
350 ккал на порцию
Яичная Лапша
350 ккал на порцию
Все позиции Светофор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.