TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › belaya-ryba-pod-syrnoy-shapkoy
Белая Рыба под Сырной Шапкой
Белая Рыба под Сырной Шапкой no Своя компания (RU) tem 287 kcal por porção declarada, com 15.8 g de proteína e 24.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 287 |
| Proteínas | 15.8 g | 15.8 |
| Carboidratos | 1.3 g | 1.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 24.3 g | 24.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Своя компания (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Стейк из Свиной Корейки с Овощами Гриль
287 kcal por porção
Суп-Пюре из Брокколи и Кукурузы
287 kcal por porção
Рулетики с Красной Рыбой
285 kcal por porção
Дикая Вишня
285 kcal por porção
Брусничный Домашний Пирог
285 kcal por porção
Боул с Курицей и Булгуром
284 kcal por porção
Todos os itens de Своя компания (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.