TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chiken-roll
Чикен Ролл
Чикен Ролл в Своя компания (RU) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 185 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 31.9 g | 31.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Спринг-Ролл с Камчатским Крабом
185 ккал на порцию
Куриная Грудка с Овощами и Соусом Капоната
185 ккал на порцию
Сет для Двоих
185 ккал на порцию
Ролл Аляска
186 ккал на порцию
Брускетта с Ростбифом
184 ккал на порцию
Бургер с Лососем и Яйцом Пашот
186 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.