TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-tuntsom
Филадельфия с Тунцом
Филадельфия с Тунцом no Своя компания (RU) tem 171 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 5.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 171 |
| Proteínas | 9.0 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 21.8 g | 21.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.2 g | 5.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Своя компания (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Салат с Роллами (с Лососем и Креветками)
171 kcal por porção
Шеф Салат с Роллами (с Лососем и Креветками Катаифи)
171 kcal por porção
Говядина с Лесными Грибами
171 kcal por porção
Ролл Динамит
171 kcal por porção
Венгерский Суп-Гуляш с Зеленью
171 kcal por porção
Syrniki
170 kcal por porção
Todos os itens de Своя компания (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.