TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › file-indeyki-s-ovoshchami-gril
Филе Индейки с Овощами Гриль
Филе Индейки с Овощами Гриль в Своя компания (RU) содержит 123 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 7.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 123 kcal | 123 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 3.1 g | 3.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.8 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Крем-Суп из Шампиньонов
123 ккал на порцию
Мидии в Белом Вине с Пармезаном
123 ккал на порцию
Азиатский Суп с Говядиной
123 ккал на порцию
Говядина с Шампиньонами и Картофелем
123 ккал на порцию
Крем-Суп из Кабачков
123 ккал на порцию
Бефстроганов из Курицы
124 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.