TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › krem-sup-iz-shpinata-s-tofu
Крем-Суп из Шпината с Тофу
Крем-Суп из Шпината с Тофу (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 138 kcal, 3.6 g proteiinia ja 10.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 138 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 7.1 g | 7.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.4 g | 10.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Скоблянка
138 kcal annosta kohti
Фирменная Скоблянка
138 kcal annosta kohti
Маменори с Угрем
138 kcal annosta kohti
Гратен из Картофеля, Грибов и Сыра
138 kcal annosta kohti
Салат с Уткой и Печёной Тыквой
138 kcal annosta kohti
Шеф-Стейк из Свинины Томагавк
138 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.