TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-rulet-so-slivochnym-syrom
Куриный Рулет со Сливочным Сыром
Куриный Рулет со Сливочным Сыром (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 11.4 g proteiinia ja 19.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 268 |
| Proteiini | 11.4 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 10.9 g | 10.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.7 g | 19.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рис с Курицей
268 kcal annosta kohti
Рыбный Рулет
268 kcal annosta kohti
Куриное Филе в Соусе Терияки с Овощами
268 kcal annosta kohti
Курица в Соусе Терияки с Овощами
268 kcal annosta kohti
BBQ-pizza
268 kcal annosta kohti
Тилапия с Рисом
268 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.