TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lagman
Лагман
Лагман no Своя компания (RU) satur 168 kcal norādītajā porcijā, ar 8.4 g olbaltumvielu un 5.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 168 kcal | 168 |
| Olbaltumviela | 8.4 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 21.1 g | 21.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.9 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фреш-Ролл с Хрустящей Креветкой и Лососем
168 kcal uz porciju
Салат Слоеный с Курицей и Грибами
168 kcal uz porciju
Ролл с Огурцом
168 kcal uz porciju
Рис с Креветками и Овощами
167 kcal uz porciju
Говядина в Остром Соусе
167 kcal uz porciju
Мятый Картофель
169 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.