TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › malinovyy-chia-pudding
Малиновый Чиа-Пуддинг
Малиновый Чиа-Пуддинг chez Своя компания (RU) contient 219 kcal par portion déclarée, avec 3.9 g de protéines et 15.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 219 kcal | 219 |
| Protéines | 3.9 g | 3.9 |
| Glucides | 15.8 g | 15.8 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 15.1 g | 15.1 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 39 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Своя компания (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Паста с Курой и Грибами
219 kcal par portion
Рулетик с Курицей и Кукурузой
219 kcal par portion
Медальоны в Беконе по-Датски
219 kcal par portion
Легкий Куриный Суп
219 kcal par portion
Pizza Forestière
219 kcal par portion
Стейк из Форели с Булгуром
219 kcal par portion
Tous les plats Своя компания (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.