TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › miks-roll-s-kuritsey-i-ogurtsom
Микс Ролл с Курицей и Огурцом
Микс Ролл с Курицей и Огурцом (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 4.4 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 176 |
| Proteiini | 4.4 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 23.5 g | 23.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.7 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Куриные Фрикадельки с Рисом
175 kcal annosta kohti
Ролл Большой с Креветкой и Тунцом
175 kcal annosta kohti
Креветки-Гриль с Соусом Ранч
175 kcal annosta kohti
Белая Рыба со Сливочно-Грибным Соусом
177 kcal annosta kohti
Perunavarenikit
175 kcal annosta kohti
Салат с Курицей Гриль и Овощами
175 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.