TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kefire
Окрошка на Кефире
Окрошка на Кефире iš Своя компания (RU) turi 43 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 43 kcal | 43 |
| Baltymas | 3.8 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 3.6 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.5 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 8 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Говядиной и Печеным Перцем
43 kcal porcijoje
Азиатский Суп с Рыбой
42 kcal porcijoje
Фо Бо с Креветками
44 kcal porcijoje
Баклажаны по-Азиатски
41 kcal porcijoje
Борщ с Мясом
45 kcal porcijoje
Суп Грибница со Сметаной
45 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.