TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › oladi-so-smetanoy
Оладьи со Сметаной
Оладьи со Сметаной no Своя компания (RU) satur 277 kcal norādītajā porcijā, ar 5.7 g olbaltumvielu un 14.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 277 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 5.7 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 31.2 g | 31.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.3 g | 14.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста с Курицей и Сливочным Песто
277 kcal uz porciju
Деревенский Бургер
278 kcal uz porciju
Запеченая Куриная Грудка со Сливочно-Перечным Соусом
276 kcal uz porciju
Домашние Кутабы с Мясом и Сыром
278 kcal uz porciju
Торт Пряная Груша
276 kcal uz porciju
Курочка с Рисом и Сливочным Соусом
279 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.