TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pitstsa-s-okorokom-i-rukkoloy
Пицца с Окороком и Рукколой
Пицца с Окороком и Рукколой в Своя компания (RU) содержит 254 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 12.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 254 kcal | 254 |
| Белки | 12.6 g | 12.6 |
| Углеводы | 24.1 g | 24.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.3 g | 12.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Гнездо Глухаря
254 ккал на порцию
Выпечной Чизкейк
254 ккал на порцию
Пицца 4 Сезона
254 ккал на порцию
Рулетик с Ветчиной и Сыром
254 ккал на порцию
Курица по Албански с Картофелем
255 ккал на порцию
Брускетты с Лососем
253 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.