TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-dinamit
Ролл Динамит
Ролл Динамит no Своя компания (RU) satur 171 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 4.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 171 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 10.5 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 22.8 g | 22.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.2 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Филадельфия с Тунцом
171 kcal uz porciju
Шеф Салат с Роллами (с Лососем и Креветками Катаифи)
171 kcal uz porciju
Венгерский Суп-Гуляш с Зеленью
171 kcal uz porciju
Салат с Роллами (с Лососем и Креветками)
171 kcal uz porciju
Говядина с Лесными Грибами
171 kcal uz porciju
Зразы из Индейки
172 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.