TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-klassika-layt
Ролл Классика Лайт
Ролл Классика Лайт (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 189 kcal, 8.3 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Proteiini | 8.3 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 22.4 g | 22.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Телятина с Картофельным Ризотто
189 kcal annosta kohti
Мини Хинкали
189 kcal annosta kohti
Ролл с Сурими и Икрой Масаго
189 kcal annosta kohti
Kasvisriisi
189 kcal annosta kohti
Ролл Киото
190 kcal annosta kohti
Лазанья с Морепродуктами и Сливочным Соусом
188 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.