TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-klassika-s-ugrem
Ролл Классика с Угрем
Ролл Классика с Угрем в Своя компания (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 8.9 g | 8.9 |
| Углеводы | 28.5 g | 28.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.9 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат с Говядиной и Соусом Вителло Тоннато
213 ккал на порцию
Ролл Токио
213 ккал на порцию
Ролл Темпура с Копченым Лососем
212 ккал на порцию
Лосось с Рисом и Овощами
212 ккал на порцию
Медальоны из Говядины с Овощным Гарниром
214 ккал на порцию
Тирамису
214 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.