TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kuroy-i-parmezanom
Ролл с Курой и Пармезаном
Ролл с Курой и Пармезаном iš Своя компания (RU) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 210 |
| Baltymas | 8.8 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 24.7 g | 24.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.5 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пряная Курочка с Овощами-Гриль
210 kcal porcijoje
Полянка Навсегда
210 kcal porcijoje
Домашняя Лазанья с Морепродуктами
210 kcal porcijoje
Белая Рыба в Слоеном Тесте с Рисом
211 kcal porcijoje
Пельмешки со Сметаной
211 kcal porcijoje
Роллы Филадельфия с Лососем
211 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.