TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem
Ролл с Лососем
Ролл с Лососем no Своя компания (RU) satur 202 kcal norādītajā porcijā, ar 7.9 g olbaltumvielu un 2.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 202 kcal | 202 |
| Olbaltumviela | 7.9 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 36.7 g | 36.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.2 g | 2.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Нежная Куриная Котлетка с Сыром и Пюре
202 kcal uz porciju
Ролл Запеченный с Курой и Чеддером
202 kcal uz porciju
Жаренная Курица в Фирменном Соусе с Рисом
203 kcal uz porciju
Белая Рыба с Шапкой из Сурими
201 kcal uz porciju
Лапша Вок с Морепродуктами
201 kcal uz porciju
Салат Крабовый с Крутонами
203 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.