TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-tempura-s-kopchenym-lososem
Ролл Темпура с Копченым Лососем
Ролл Темпура с Копченым Лососем no Своя компания (RU) satur 212 kcal norādītajā porcijā, ar 7.6 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 212 kcal | 212 |
| Olbaltumviela | 7.6 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 32.1 g | 32.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.3 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лосось с Рисом и Овощами
212 kcal uz porciju
Фетучини с Беконом и Чоризо
212 kcal uz porciju
Белая Рыба в Слоеном Тесте с Рисом
211 kcal uz porciju
Ролл Классика с Угрем
213 kcal uz porciju
Пельмешки со Сметаной
211 kcal uz porciju
Ролл Токио
213 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.