TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rybnyy-rulet
Рыбный Рулет
Рыбный Рулет в Своя компания (RU) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 23.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 268 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 2.6 g | 2.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.2 g | 23.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пицца Барбекю
268 ккал на порцию
Рис с Курицей
268 ккал на порцию
Куриное Филе в Соусе Терияки с Овощами
268 ккал на порцию
Курица в Соусе Терияки с Овощами
268 ккал на порцию
Куриный Рулет со Сливочным Сыром
268 ккал на порцию
Тилапия с Рисом
268 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.