TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-ovoshchnoy-s-pesto
Салат Овощной с Песто
Салат Овощной с Песто в Своя компания (RU) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 2.5 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 108 |
| Белки | 2.5 g | 2.5 |
| Углеводы | 4.2 g | 4.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Теплый Салат с Говядиной
108 ккал на порцию
Салат со Свеклой и Сливочным Сыром
107 ккал на порцию
Крем-Суп из Цветной Капусты
109 ккал на порцию
Овощной Салат с Адыгейским Сыром
109 ккал на порцию
Азиатская Лапша с Овощами в Соево-Кунжутном Соусе с Креветками
107 ккал на порцию
Салат Овощной с Тофу
107 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.