TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kopchenym-lososem
Салат с Копченым Лососем
Салат с Копченым Лососем iš Своя компания (RU) turi 166 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 166 kcal | 166 |
| Baltymas | 7.4 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 2.8 g | 2.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | 13.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Оси Дзуси с Креветкой и Икрой Тобико
166 kcal porcijoje
Ролл Самурай
166 kcal porcijoje
Голубцы в Пекинской Капусте с Рагу
166 kcal porcijoje
Жареный Рамен
166 kcal porcijoje
Ролл Классический с Огурцом
166 kcal porcijoje
Салат с Блинчиками и Ветчиной
166 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.