TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › samuray
Самурай
Самурай в Своя компания (RU) содержит 158 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 158 kcal | 158 |
| Белки | 7.3 g | 7.3 |
| Углеводы | 22.1 g | 22.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.4 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бефстроганов Запечённый с Моцареллой
158 ккал на порцию
Хрустящий Снежный Краб
158 ккал на порцию
Рис с Кунжутом
158 ккал на порцию
Казаречче с Курицей и Сливочным Песто
159 ккал на порцию
Пад Тай с Креветками и Куриным Филе
157 ккал на порцию
Жареный Рис с Кальмаром и Свит Чили
159 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.