TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › seledochka-s-kartofelem
Селедочка с Картофелем
Селедочка с Картофелем chez Своя компания (RU) contient 120 kcal par portion déclarée, avec 6.6 g de protéines et 5.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 120 kcal | 120 |
| Protéines | 6.6 g | 6.6 |
| Glucides | 9.8 g | 9.8 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 5.8 g | 5.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 21 minutes de marche rapide ou 11 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 6% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Своя компания (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Паприкаш из Курицы с Грибами
120 kcal par portion
Салат из Печеной Свеклы с Фетой и Сезонными Овощами
120 kcal par portion
Оливье с Курицей
120 kcal par portion
Pâtes aux fruits de mer
120 kcal par portion
Димсамы со Свининой
120 kcal par portion
Салат с Креветками и Овощами
120 kcal par portion
Tous les plats Своя компания (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.