TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skoblyanka-so-svininoy
Скоблянка со Свининой
Скоблянка со Свининой (Своя компания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 144 kcal, 6.5 g proteiinia ja 8.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 144 kcal | 144 |
| Proteiini | 6.5 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 10.1 g | 10.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.4 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Своя компания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Жареный Рис с Овощами
144 kcal annosta kohti
Ролл Фета Маки
145 kcal annosta kohti
Картофельная Запеканка с Курицей и Грибами
145 kcal annosta kohti
Микс Бурого и Дикого Риса
145 kcal annosta kohti
Куриная Грудка в Соусе из Белых Грибов с Рикоттой
145 kcal annosta kohti
Салат Wellness с Курицей
143 kcal annosta kohti
Kaikki Своя компания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.