TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrnye-brusketty
Сырные Брускетты
Сырные Брускетты iš Своя компания (RU) turi 305 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.8 g baltymų ir 17.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 305 kcal | 305 |
| Baltymas | 16.8 g | 16.8 |
| Angliavandeniai | 21.7 g | 21.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.2 g | 17.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Курица по-Гречески с Картофельным Пюре
305 kcal porcijoje
Свинина в Сметане с Овощами Гриль
304 kcal porcijoje
Торт Фисташковый с Малиной
304 kcal porcijoje
Кутаб
307 kcal porcijoje
Паста с Беконом и Овощами
302 kcal porcijoje
Римская Пицца с Грибами
302 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.