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Add Bacon Bits

Add Bacon Bits bei Swiss Chalet (Canada) hat 60 kcal je angegebener Portion, mit 5.0 g Eiweiß und 4.5 g Fett.

60kcal
14 gPortion
5.0 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie60 kcal429
Eiweiß5.0 g35.7
Kohlenhydrate1.0 g7.1
davon Zucker0.0 g0.0
Fett4.5 g32.1
davon gesättigte Fettsäuren1.5 g10.7
Ballaststoffe0.0 g0.0
Salz0.65 g4.64

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 11 Minuten zügigem Gehen oder 6 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 3% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 11% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: von Swiss Chalet (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18

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