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Quarter Chicken Dinner - Dark
Quarter Chicken Dinner - Dark no Swiss Chalet (Canada) tem 620 kcal por porção declarada, com 51.0 g de proteína e 33.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 168 |
| Proteínas | 51.0 g | 13.9 |
| Carboidratos | 32.0 g | 8.7 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.5 |
| Gordura | 33.0 g | 9.0 |
| das quais saturados | 11.0 g | 3.0 |
| Fibras | 2.0 g | 0.5 |
| Sal | 3.60 g | 0.98 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 110 minutos de caminhada rápida ou 57 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
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