TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › white-dinner-roll
White Dinner Roll
White Dinner Roll iš Swiss Chalet (Canada) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | 245 |
| Baltymas | 4.0 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 49.1 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.9 |
| Riebalai | 1.0 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | 0.4 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.9 |
| Druska | 0.68 g | 1.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Garlic Sauce
130 kcal porcijoje
Buffalo Glaze - Dark Meat
130 kcal porcijoje
Garlic Mesquite Mayo
130 kcal porcijoje
Apple Butter Mesquite BBQ Sauce (Full Rack)
130 kcal porcijoje
Homestyle Gravy - 12 fl oz
140 kcal porcijoje
Balsamic Dressing
120 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.