TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baskskiy-chizkeyk
Baskilainen juustokakku
Baskilainen juustokakku (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 542 kcal, 9.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 542 kcal | 271 |
| Proteiini | 9.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 32.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.0 g | 15.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarella
543 kcal annosta kohti
Печеные Овощи с Домашней Брынзой
545 kcal annosta kohti
Фокачча со Страчателлой и Фисташками
545 kcal annosta kohti
Брускетта со Страчателлой и Слабосоленым Лососем
538 kcal annosta kohti
Брускетта с Лососем и Страчателлой
538 kcal annosta kohti
Грибной Суп с Гренками
538 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.