TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bliny
Блины
Блины (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 5.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 170 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 22.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Печеными Овощами и Моцареллой
168 kcal annosta kohti
Медальоны Филе-Миньон
167 kcal annosta kohti
Томаты с Авокадо и Муссом из Шпината
165 kcal annosta kohti
Круассан с Грушей в Портвейне
176 kcal annosta kohti
Салат Зеленый
163 kcal annosta kohti
Сыр Творожный с Грибами
180 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.