TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-san-sebastyan
San Sebastiani juustukook
San Sebastiani juustukook (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 682 kcal, 13.0 g valku ja 49.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 682 kcal | 239 |
| Valgud | 13.0 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 48.0 g | 16.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.0 g | 17.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 121 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фокачча с Ростбифом, Пастой из Фасоли и Тунца
683 kcal portsjoni kohta
Запеканка С Топленым Молоком
680 kcal portsjoni kohta
Ньокки с Копчёной Рикоттой и Томатным Соусом
685 kcal portsjoni kohta
Сливочная Уха с Лососем и Судаком
678 kcal portsjoni kohta
Лисички с Копченым Сыром Скаморца
678 kcal portsjoni kohta
Bruschetta rostbiifiga
672 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.