TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-sparzhevoy-fasolyu-i-brynzoy
Салат со Спаржевой Фасолью и Брынзой
Салат со Спаржевой Фасолью и Брынзой в Сыроварня (RU) содержит 537 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 41.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 537 kcal | 153 |
| Белки | 21.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 25.0 g | 7.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 41.0 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 95 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Брускетта с Лососем и Страчателлой
538 ккал на порцию
Грибной Суп с Гренками
538 ккал на порцию
Брускетта со Страчателлой и Слабосоленым Лососем
538 ккал на порцию
Баскский Чизкейк
542 ккал на порцию
Моцарелла
543 ккал на порцию
Фокачча со Страчателлой и Фисташками
545 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.