TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-rikotty-so-smetanoy-i-varenem
Сырники из Рикотты со Сметаной и Вареньем
Сырники из Рикотты со Сметаной и Вареньем (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 597 kcal, 20.0 g valku ja 36.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 597 kcal | 239 |
| Valgud | 20.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 36.0 g | 14.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Брауни с Инжиром
597 kcal portsjoni kohta
Пенне с Лососем
599 kcal portsjoni kohta
Паста Птитим с Креветками и Брокколи
599 kcal portsjoni kohta
Блины со Сметаной
600 kcal portsjoni kohta
Крем из Домашнего Сыра с Пралине и Малиной
605 kcal portsjoni kohta
Земляничный Пирог
588 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.