TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-vaflya-so-slabosolenym-lososem
Творожная Вафля со Слабосоленым Лососем
Творожная Вафля со Слабосоленым Лососем iš Сыроварня (RU) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | 183 |
| Baltymas | 5.0 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 14.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сыр Буратта
330 kcal porcijoje
Салат с Цыпленком и Пармезаном
330 kcal porcijoje
Сырный Суп с Беконом и Брокколи
328 kcal porcijoje
Винегрет с Килькой Пряного Посола
328 kcal porcijoje
Лапша Куриная
328 kcal porcijoje
Запеченный Баклажан с Сыром Страчателла
333 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.