TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-quesadilla
Mini Quesadilla
Mini Quesadilla iš Taco Bell (FI) turi 174 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 8.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 174 kcal | 260 |
| Baltymas | 9.5 g | 14.2 |
| Angliavandeniai | 15.1 g | 22.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.2 g | 12.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Bell (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Soft Taco Grillattu Kana
174 kcal porcijoje
Cinnamon Twist
170 kcal porcijoje
Crispy Chicken Taco
196 kcal porcijoje
Cheesy Roll Up
198 kcal porcijoje
Crunchy Taco - Grillattu Kana
148 kcal porcijoje
Chicken Nachos 3Kpl
210 kcal porcijoje
Visi Taco Bell (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.