TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-nyhtokaura
Quesadilla Nyhtökaura
Quesadilla Nyhtökaura (Taco Bell (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 575 kcal, 33.4 g proteiinia ja 29.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 575 kcal | 311 |
| Proteiini | 33.4 g | 18.1 |
| Hiilihydraatit | 41.7 g | 22.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.7 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Taco Bell (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crunchwrap Supreme Nyhtökana
591 kcal annosta kohti
Grilled Stuft Burrito - Grillattu Kana
556 kcal annosta kohti
Crunchwrap Supreme
553 kcal annosta kohti
Crunchwrap Supreme - Naudan Jauheliha
606 kcal annosta kohti
Grilled Stuft Burrito Nyhtökaura
607 kcal annosta kohti
Crunchwrap Supreme Nyhtökaura
623 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Bell (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.