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Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada
Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada en Taco Del Mar (Canada) tiene 830 kcal por ración declarada, con 31.0 g de proteína y 33.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 830 kcal | 137 |
| Proteínas | 31.0 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 107.0 g | 17.6 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 0.8 |
| Grasa | 33.0 g | 5.4 |
| de las cuales saturadas | 15.0 g | 2.5 |
| Fibra | 15.0 g | 2.5 |
| Sal | 4.95 g | 0.81 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 147 minutos de marcha rápida o 76 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 42% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 83% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
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