TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Cheese Quesadilla
Cheese Quesadilla iš Taco Del Mar (Canada) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | 258 |
| Baltymas | 26.0 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 57.0 g | 24.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 29.0 g | 12.7 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 6.6 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.3 |
| Druska | 3.30 g | 1.44 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Del Mar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pork Burrito Bowl
590 kcal porcijoje
Chicken Burrito Bowl
590 kcal porcijoje
Breakfast Burrito - chorizo
580 kcal porcijoje
Shredded Beef Burrito Bowl
600 kcal porcijoje
Fish Burrito (Small)
570 kcal porcijoje
Chips & Queso, Yellow
570 kcal porcijoje
Visi Taco Del Mar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.