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Rice & Beans (refried) & Pico de Gallo
Rice & Beans (refried) & Pico de Gallo en Taco Del Mar (Canada) tiene 360 kcal por ración declarada, con 12.0 g de proteína y 4.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 360 kcal | 113 |
| Proteínas | 12.0 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 66.0 g | 20.7 |
| de las cuales azúcares | 1.0 g | 0.3 |
| Grasa | 4.5 g | 1.4 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 0.3 |
| Fibra | 10.0 g | 3.1 |
| Sal | 2.20 g | 0.69 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 64 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 37% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
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