TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › crispy-taco-steak
Crispy Taco, Steak
Crispy Taco, Steak iš Taco John's (US) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 7.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | — |
| Riebalai | 8.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | — |
| Skaidulos | 0.5 g | — |
| Druska | 0.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Taco, Super, Refried Beans
140 kcal porcijoje
Guacamole, 2.5 fl oz
140 kcal porcijoje
1% Lowfat Chocolate Milk
140 kcal porcijoje
Creamy Italian Dressing, 1.5 fl oz
140 kcal porcijoje
2% Reduced Fat White Milk
130 kcal porcijoje
Crispy Taco, Chicken
130 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.