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Mexi Rolls®, 2 count

Mexi Rolls®, 2 count en Taco John's (US) tiene 250 kcal por ración declarada, con 12.0 g de proteína y 12.0 g de grasa.

250kcal
12.0 gproteínas
La cadena no publicó el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía250 kcal—
Proteínas12.0 g—
Hidratos de carbono23.0 g—
de las cuales azúcares0.5 g—
Grasa12.0 g—
de las cuales saturadas4.0 g—
Fibra4.0 g—
Sal1.03 g—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 44 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición publicada por Taco John's (US) · checked 2026-10-23

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