TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › refried-beans
Refried Beans
Refried Beans no Taco John's (US) tem 320 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | — |
| Proteínas | 19.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 44.0 g | — |
| dos quais açúcares | 0.5 g | — |
| Gordura | 7.0 g | — |
| das quais saturados | 3.5 g | — |
| Fibra | 16.0 g | — |
| Sal | 2.80 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 47% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Taco John's (US) · checked 2026-10-17
Itens semelhantes nesta ementa
Taco Bravo®, Beef
320 kcal por porção
Mug® Root Beer, Medium
320 kcal por porção
Nacho Crunch Beef Burrito
320 kcal por porção
Dr Pepper®, Medium
320 kcal por porção
Chipotle Ranch, 3 fl oz
320 kcal por porção
Crunchy Dorado Taco
330 kcal por porção
Todos os itens de Taco John's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.