TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › softshell-taco-beef
Softshell Taco, Beef
Softshell Taco, Beef iš Taco John's (US) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | — |
| Baltymas | 11.0 g | — |
| Angliavandeniai | 22.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 1.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Softshell Taco, Super, Chicken
230 kcal porcijoje
Cheesy Snack Quesadilla
230 kcal porcijoje
Brisk® Raspberry Iced Tea, Large
230 kcal porcijoje
Cheesy Quesadilla
230 kcal porcijoje
Churro
220 kcal porcijoje
Dr Pepper®, Small
220 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.